Ejercicios post - parto y embarazo con electroestimulación

En forma durante el embarazo. Siempre a tu ritmo, con prudencia y sin agobiarte.

Después del parto: Te ayudamos a recuperarte, 

El EMS es un apoyo muy positivo en esta etapa de post-parto.

Ventajas de un entrenamiento de electroestimulación después del parto 

La electroestimulación muscular en el post-parto permite trabajar a la vez, en una única sesión de 25 minutos, hasta 300 músculos diferentes. Después de tu embarazo y desde el momento que tu médico te recomiende comenzar con tu recuperación post - parto te interesarán ejercicios más progresivos y más focalizados. 

  • En primer lugar, te ayuda a ahorrar tiempo. Al incrementar la intensidad y los efectos del rendimiento frente a las sesiones convencionales de entrenamiento, tendrás que dedicar menos tiempo a ponerte en forma. Esto es estupendo cuando tu bebé recién nacido quiere tu atención y cuidados constantes.

  • Te ayuda a fortalecer el suelo pélvico: El debilitamiento de esta zona es otra consecuencia negativa que te conviene compensar cuanto antes. Hacer ejercicios específicos es la recomendación habitual, pero nunca se logra una recuperación completa. La EMS ofrece mejores resultados y una vuelta a la normalidad mucho mayor. ¡Te olvidarás de los problemas de incontinencia urinaria.